「ダイエット=ガマン」と思い込んでいませんか?

こんにちは

ダイエットマインドコーチの純子です。

「お菓子も飲み会もガマンしているのに

全然痩せないんです!(泣)」

こんなご相談をいただきます。

確かに大好きなお菓子や楽しい飲み会を

ガマンしても痩せないなんてストレスでしか

ないですよね…

でも、ちょっと考えて下さい。

そもそも、ダイエット=ガマンしないといけないと

思い込んでいるのはなぜですか?

世の中には楽しくダイエットをしている方もいます。

そんな中で「ダイエット=ガマン」と思い込んでいるのは

ご自身の思考ですよね。

ということは、この思考を変えると

ラクに楽しくスムーズにダイエット成功につながります。

もし、あなたが今「ダイエット=ガマン」という

思い込みがあるならそれは早々に手放して。

そして、ラクに楽しくダイエットを成功させましょう♪