こんにちは
たった4ヶ月で10キロ減！
太り方を忘れたダイエットマインドコーチの純子です。
私はマインドを変えて4ヶ月で10キロの
ダイエットに成功したけど
「もし、マインドを変えてなかったら
今頃どうなっていたかな？」と思うことがある。
もし、マインドを変えずにダイエットをしたら
・ずっとダイエットで悩む
・永遠に自分の体型がコンプレックスになる
・自分に自信が持てない
・行動力がなくなる
・痩せている人に対して嫉妬する
・食べ過ぎて自己嫌悪におちいる
・不健康で50代60代を過ごす
この世の絶望すぎてびっくりした(；´Д｀)
そう考えたら本当にマインドを変えて良かったと実感してる。
もうダイエットノウハウだけでは痩せられない時代
今やネット上でタダで有料レベルの情報が手に入る時代。
だけど、ダイエットで悩む方は後を絶たない･･･
ということは、ノウハウではなくその方のマインドに問題があるということ。
そのマインドの問題を解決しない限り
ダイエット成功にはたどり着けない･･･。
マインドが変わるとダイエットにこんな影響が！
マインドを変えると
ダイエットの本質が理解できて、
情報に惑わされない自分へと
変化するので太る方法を忘れる。
アイスひとつ、お菓子ひとつ、ピザ1切れにも
ビビることなく美味しく食事を楽しみながら
体型をキープできるしね。
食べることに罪悪感があるって本当につらいし
何よりもったいない！！と私は思う。
食事ってエネルギー補給もありますが、
それ以上に娯楽という意味もある。
マインドを無視して、ただただダイエットノウハウだけを
かき集めるのではなく本質をしっかり掴んで
2024年内にスリムボディを一緒に手に入れませんか？
