もしあなたがこうしたお悩みを抱えているとしたらネットでダイエット方法を探すよりも私のダイエットマインドコーチングをお勧めします。
私は20年以上ダイエットに失敗をし続けてきました。
食事制限、ハードな運動など様々なダイエットに挑戦しては挫折をくり返し
変わらない体重を見ては毎日絶望・・・。
「意志が弱く、根性がないからダイエット成功できないんだ」
「これだけやっても全然痩せないということはもう一生無理かもしれない」
こんな言葉が毎日頭の中にあり、常に自己否定と自分責めの毎日を送ってきました。
しかし、そんな私でしたが4ヶ月で10キロのダイエットに成功しリバウンドすることなく食事を楽しみながら毎日を過ごしています。
気軽に外食を楽しみ、洋服は着られる服ではなく自分が着たい服を着て、周りからは常に「どうやって痩せたの?」「ダイエット方法教えてほしい!」と相談が寄せられるようになりました。
「ダイエットに成功するのは努力家で意志の強い人じゃないと無理」
「4ヶ月で10キロなんて・・・ありえない!」そう思っているかもしれません。
ですが、私は元々意志が弱いですし根性も持っていませんが10キロ痩せられました。
それにダイエット成功には意志や根性などは全く必要ありません。
ましてや特別な人間だから痩せられたというわけでもありません。
「理想の自分になる!と心の底から決めてマインドを変えれば誰でも痩せられます。
【私が4ヶ月で10キロ痩せられた理由】
私のダイエット歴は20年以上。つまり20年以上の黒歴史を抱えています。
食べないダイエットや○○だけダイエットなどもやってきましたし、運動だと毎日ジムに通ったり、週5で10キロのウォーキングもやっていました。
だけど体重は全く動かず、痩せていくのはメンタルだけ。
「こんなに頑張っているのに、どうして減らないんだろう?」ずっと悩み続けていました。
毎日ネットや雑誌で流行のダイエット方法やすぐに痩せられそうな方法を見つけては実践するもすぐに挫折。
こんな事ばかりをくり返していました。
ある日「問題はダイエット方法ではなく私の内面にあるかもしれない」とふと思い、この言葉をきっかけに私は今までの自分の内面の棚卸しをして、
自分のマインドを変えて痩せるために必要な行動をとり4ヶ月で10キロ痩せました。
ダイエット期間中は全くストレスもなくのびのびと過ごしていましたし、何よりストレスなく痩せられたのがとても幸せでした。
その方法を今ではクライアントさんに余すことなく全てお伝えしています。
【リバウンドなしでずっとスリムでいる本質】
ここまで読んだあなたは「じゃあマインドさえ変えたら10キロ痩せられるんだ!」こう思ったかもしれません。
確かにマインドを変えて行動すれば結果は出ます。
ですが、マインドという抽象的なものを変えるということは今まで生きてきた価値観や常識を変えるということです。
10キロ痩せてリバウンドなくこれからの人生を過ごすと考えたら一朝一夕では叶いませんし、ましてや自己流でやって事故になったら時間がもったいないです。
その為にもコーチをつけて一緒にマインドを変えるのが一番の最短最速の10キロ痩せる方法です。
【ダイエットマインドコーチはどんなサポートをしているのか?】
ここまでお話したように私は10キロ痩せてリバウンドなく人生を幸せに過ごすために私のサポートでは、マインドセットとダイエット方法の両面をクライアントさんに合わせてお伝えしています。
マインドセットといっても個人差があるのでその中身を一部ご紹介します。
・ダイエット成功マインドセット
・食欲コントロールマインドセット
・食べ過ぎた後の罪悪感クリア
・リバウンド無縁マインドセット
・ストレス無縁マインドセット
ダイエットサポートをお願いしても低カロリーのレシピを教えてもらったけど、料理するのが面倒だった。
お菓子は200キロカロリーまでと言われてつらかった。
食べすぎたことを相談したら怒られたなど様々なお話をうかがいます。
人には食欲というものがありますし、私たちは食べなければ生きられません。
そして食べることは喜びや幸せを感じる娯楽です。
ダイエットで目標体重になっても食べることと縁を切ることはできません。
今までダイエット難民の方とお話してきたこと、そして自分の経験からマインドを変えてダイエットして最高に幸せな人生をおくってほしい!これが私の願いです。
一時的に痩せたい、という方ではなく痩せて最高に幸せな人生を送りたい!と決めた方をサポートしています。
《ダイエットマインド》
・ダイエット成功マインドセット
・食欲コントロールマインドセット
・食べ過ぎた後の罪悪感クリアマインドセット
・ストレス無縁マインドセット
・リバウンド無縁マインドセット
・停滞期クリアマインドセット
・理想を現実に変えるセルフコーチング
《サポート》
・理想を現実化させる目標設定
・今からできる10キロ痩せるための行動計画作成
・食生活チェック
・運動習慣チェック
※サポート内容の一部を抜粋して掲載
これら全てのサポート内容は、純子が「マンツーマン」で、「直接」サポートしています。
【サービス価格】
マンツーマンサポート内容の価格をご紹介します。
どのプランがいいか、そもそも私のサポートを受けるのがあなたの人生にとっていいのかどうかも含めて
体験セッションの場でお伝えさせていただきます。
ちなみに、私も半年後、1年後は更に成長するので成長と共に、値上がりします。
そのため、「今」が一番安い価格になります。
体験セッションにいらした方には、特別なオファーもご用意しております。
◆プラチナコース
個人差がありますが、マインドの棚卸しを0ヶ月~6ヶ月かけて行い、
同時に目標設定や行動計画も練りながら実践していただきます。
プラチナコースのみ保証をお付けしていますが、詳細はページ下をご確認ください。
◆ゴールドコース
既に実践されているダイエット内容の軌道修正や、テコ入れをしてつまづいた部分をサポートします。
ゼロスタートでこのコースをご利用いただく方もいますが、こちらは6ヶ月のサポートなので
マインドが変わってもセットされない場合がございます。
そこから再びゴールドコースをご契約いただくこともありますが、
成果が出るまでしっかりやる覚悟がある方は料金や保証含めて
最初からプラチナコースを選択されるのをお勧めします。
◆ブラッシュアップコース(リピーター様専用)
既にダイエットが成功されている向けのサービスです。
過去にプラチナコースまたはゴールドコースを受けて頂いた方専用コースです。
月に1回のセッションで、リバウンド防止用のサポートコースです。
ダイエットの成果が出ていない方には、やるべきことがこのプランではサポートしきれないのでお勧めしていません。
プラチナ・ゴールドコースには、以下の特典がついてきます。
【プラチナコースの特典】
・延長保証
1年間のプラチナコースをご契約いただいた方には、延長保証を設けています。24回のセッション後、このコースをしっかり実施していただいた結果、ダイエットの成果が出なかった場合、成果が出るまでコーチング期間を無料で延長します。13ヶ月目以降は、最長1年間月1回のセッションを継続して実施します。
《プラチナ・ゴールド共通特典》
・週1行動報告からの振り返りフィードバック
・24時間 いつでもメール相談可能
クレジットカード含め、お支払い方法は、体験セッションにてご相談ください。
私がダイエットマインドコーチングを提供する想い
ダイエットに失敗される方はとても真面目で真剣に取り組んでいる方ばかりです。
しかし、その真面目さが裏目に出てしまい
「痩せるためにはもっと食事量を減らさないといけない」
「外食なんて太るんだから絶対にダメ!」
「みんな頑張っているのに自分だけ頑張っていないのはダメだ」
こんな風に自分で自分を追い詰めてはメンタルをどんどん削っていき、常に頭の中は
食べたいと痩せたいが綱引きをしていてストレスフルの状態・・・
そして最終的に暴飲暴食に走って自己嫌悪、罪悪感、情けなさ、自分責め・・・
私はこの一連の行動を20年以上やり続けてきました。
あの時「問題はダイエット方法ではなく私の内面にあるかもしれない」と
ふと思って行動をした自分を褒めたたえたいくらい過去の私に感謝しています。
ダイエットを聞くと「ただ痩せられたらそれでいい」「数字さえ減ればいい」
「太っている自分に価値はない」と食べないダイエットや怪しいサプリメントで
心身ともにボロボロになってしまう方が後を絶ちません。
でも本当に大事なのは数字だけでしょうか?
いくら数字を減らしてもメンタルまで削ってしまっては元も子もありません。
ましてや削られたメンタルを回復させるには膨大な時間が必要です。
このページを読んでくださった方は「痩せて幸せになる!」そう心に決めている方だと思っています。
だから「痩せて幸せになる!」と決めたあなたを全力でサポートします。
体験セッションを受けたからといって私のサービスを買う必要はありません。
コーチングは受ける方が本気にならなければ結果は出ません。
私も大切な家族や友人、本気で痩せると決めたクライアントさんとの時間を大事にしたいので
大変申し訳ありませんが、本気で痩せる気が無い方のサポートは受けていません。
それはお互いにとってメリットがありませんし、何よりも時間が無駄になります。
あなたがこのページを読んでいるということは、今変わる大きなチャンスが目の前にあるということです。
このページはチャンスがない方の前には現れません。
あなたが来年、3年後、5年後、10年後と10キロ痩せて自分の人生を幸せに満喫したいのであれば
ぜひ体験セッションにお越しください。
時間は約60〜90分。
料金は通常価格15000円(税込)のところ、メルマガ読者様限定で3000円(税込)にて提供させていただきます。
以下のフォームからお申し込み下さい。
・「ダイエットに挑戦はするけど継続ができない」
・「これまで何度もダイエットしてきたが理想の体重にならなかった」
・「今までダイエットに成功したことがない」
・「食欲コントロールができず暴飲暴食してしまう」
・「痩せたい気持ちはあるのに結果が出ない」
これは実際に私の元に寄せられたお悩みです。