ダイエットがうまくいかない人の隠された言葉のウラ

こんにちは

たった4ヶ月で10キロ減!

太り方を忘れたダイエットマインドコーチの純子です。

「頑張っているのに体重が減らない」

「甘い物がやめられない」

「ストレスが多くてダイエットに集中できない」

ダイエットしている時に

こういう経験されたことないですか?

ダイエットだけでも大変なのに

色々出来事が起こると辞めたくなる・・・

過去の私も同じように悩んでいたので

すごく気持ちはわかります。

うまくいってない所だけしか見てないのでは?

でも、それって

ただ「うまくいってない所だけしか見てない」だけなんです。

説明すると

頑張ってダイエットしているけど

体重が減らないという出来事だったら

確かに今は減ってないかもしれないけど

明日には減ってる可能性もあるよね?

なのに「あー!!減ってない!!最悪!!」

決めつけているのはあなた自身。

「実はうまくいかない方がいい」

それに心のどこかで

「実はうまくいかない方がいい」

思っている可能性もあるのね。

「頑張っているのに体重が減らない」

→「頑張っている自分に酔えるし悲劇のヒロインにもなれる」

「甘い物がやめられない」

→「実は甘い物をやめたいなんて全く思ってない」

「ストレスが多くてダイエットに集中できない」

→「ストレスにせいにすれば見逃してもらえる!」

これはほんの一部だけど

その方が発している言葉の本音は何か?

本当に痩せたいのか?本当は食べたいのか?

自分の本音を知ることはとても大事。

ダイエットに失敗する方は約9割

ダイエットに失敗する方は約9割と言われていて

それだけ成功する確率は低い。

そして失敗する方のほとんどが自分の言い訳には

全く気付いていないのが事実…。

もしあなたが言い訳をやめて

本気で痩せたいと思ってるなら、

本当に頑張っても体重が減らないのか?

本当に甘い物をやめたいのか?

本当にストレスが多くてダイエットに集中できないのか?

あなたの中にある言い訳をつぶしていくことで

ダイエットの成功率はグンと上がるよ。

ダイエットを本気で成功させたい!痩せたい!という方は

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