こんにちは
ダイエットマインドコーチの純子です。
「今日もダイエットに対するやる気が出なくて…
このままだと更に太りそうです（泣）」
このようなご相談をいただきます。
確かにダイエットに対するやる気問題は
多くの方が抱えています。
ですが…そもそも、私たち人間は
ラクな方に流される生き物です。
だからお水を飲むよりもカフェラテを飲んじゃうし
糖質0麺よりもラーメンを食べたくなるのが普通です。
それにやる気に頼りっぱなしだと
いつまでも行動できません。
むしろ、行動するからこそやる気が出てくるので
先にやる気が出てくるわけではないんです。
なので、まずは一歩行動に踏み出すところから
スタートさせましょう♪
やる気は後からついてくるので安心してくださいね！
