こんにちは、ダイエットマインドコーチ純子です。
私は-10キロ痩せが実現するマインド作りのサポートをしていますが
その中で「マインドが変わっても痩せない方」がいます。
原因はすごくシンプルで
色々ありますが、今日はそのひとつを
ご紹介します。それが
「マインドが変わったフリをしている」です！
マインドが変わったフリしていませんか？
マインドが変わったフリをしている方は
「マインドさえ変われば痩せられる」という
思いが強く、このタイプの方は数日後に
またマインドが元に戻ります。
マインドは今日という日まで自分が
大切にしてきた価値観や思考なので
そうやすやすと変化することは少なく
時間の経過と共に忘れていきますし
何より「マインドが変わった自分」に
酔っていることが多いので
まさか自分が変わったフリをしているなんて
考えもしません。
人は慣れ親しんだものを好んで安心する
また人は変化を嫌う生き物なので
新しいことよりも、
今まで慣れ親しんだものの方が
安心できるんですよね。
なので、「まさか自分がマインドが変わったフリをしているなんて！」
と一人ではなかなか気づきませんし
ずっと自分に酔ったまま時間だけが過ぎていきます。
こうならない為にも、客観的に意見をくれる方を
そばに置くことで時間の浪費は回避できます。
時間をムダにしたくないなら・・・
時間だけは本当に取り戻すことができませんから
早く気づきを得るには最適な方法です。
気づきってなかなか自分ひとりでは得られにくいですし
何より自分のマインドが間違っているなんて
思いたくもないのが人間です。
だけど、間違ったマインドでダイエットをして
結果、成功に繋がらなかったら？
それまでの時間はどうなるでしょうか？
はい、ムダに終わりますね。
お金は取り戻せますが
時間だけは取り戻すことができません。
自分を客観的に見る必要性
後悔しない為にも、今のあなたが
「マインドが変わったフリをしていないか？」
「マインドが変わった自分に酔っていないか？」
一度、客観的に自分を見つめ直してみましょう。
そして-10キロ痩せを実現するのに必要なことを
しっかり考えて行動していきましょう。
