こんにちはたった4ヶ月で10キロ減！あなたの人生からダイエットの5文字を消すダイエットマインドコーチの純子です。 私は「ダイエットはとことん自分と向き合うことが大切」とか「自分の気持ちは自分にしか分からないから自分と向き...

こんにちはたった4ヶ月で10キロ減！あなたの人生からダイエットの5文字を消すダイエットマインドコーチの純子です。 あなたは今の自分が大好きですか？ダイエットしているということは今も自分が嫌だからダイエットしていると思いま...

こんにちはたった4ヶ月で10キロ減！あなたの人生からダイエットの5文字を消すダイエットマインドコーチの純子です。 ダイエットを20年以上失敗した時のマインドは色々あるんですがそのうちのひとつが「自分の価値は体重や見た目だ...